1、交通標準：重慶-拉薩硬臥火車票（實名制不限車廂及鋪位）、拉薩-重慶機票（經濟艙，含機建+燃油，不限定航班時間）、當地掛牌旅游車（因西藏特殊氣候條件，西藏地區旅游車輛均無空調設施）；由于國內部分航空公司變成廉價航空，無免費行李托運，產生的行李托運費用自理。2、用餐標準：5早6正（接、送當天不含正餐），正餐旅游定點餐廳用、餐標20元/人/正。口味主要以川菜為主，高原地區資源匱乏，餐飲質量請不要給予太高的期望值。注：因為西藏景點的間距比較遠，為了順利的讓大家完成景點的游覽，會出現早上出發比較早或白天的正餐有時會出現用餐不準時的情況，都請客人自備少量干糧！3、門票標準：該產品價格為團隊行程綜合旅游報價，持有任何優惠證件的游客均不再享受景區門票的優惠政策。所列帶括號景點首道大門票，（注：行程中所含的景點首道大門票為打包套票，不去不退）。如因政策性及天氣原因無法參觀景點,現退門票費用。因上布宮需要，請客人帶好身份證，小孩請帶好戶口薄以便要查。注：如遇人力不可抗拒因素（如交通延阻、罷工、自然災害、政策性調價、航班或車次取消或更改時間等）導致行程延誤、變更所產生的費用由客人自理，我社只負責退還未產生的門票和餐費，不承擔由此產生的其它責任及費用。如因客人自身因素放棄景點游覽、用餐、住宿等，所有費用均不退還。4、導服標準：當地普通話導游服務，50元/人/團。5、住宿標準：全程掛三酒店雙人標間（我社在行程中只提供標準雙人間，若出現單男單女，客人請自行補足標準房差）。酒店不帶空調，具體安排按實際住的賓館為準，酒店設施與內地有較大差距，所以請勿以城市人心態衡量。普通賓館參考酒店：圳守賓館、楓樺賓館、 樹宏酒店、輝達酒店、光華賓館、華能賓館、藏躍商務酒店、頂峰賓館、美麗華賓館、天晟賓館、伊天賓館、玉峰飯店、宜家家賓館、新凱酒店、天湖酒店、崗拉梅朵、瑯賽賓館、圣都酒店、新晟商務賓館、雪亞賓館、樺林賓館、龍湖賓館、桂峰賓館、彼河賓館、澤加賓館、順驛賓館、東方明圣賓館、碧都雅酒店、夢茁林酒店、蘇港酒店、益旺酒店、瑯賽酒店等普通賓館參考酒店：睿韻酒店、楓林賓館、福臨商務賓館、教育賓館、眾幫賓館、168商賓館、郵政賓館、陽光賓館、麗江賓館、奧德威、民兵訓練基地、藏江南、天緣賓館、福州賓館、福臨賓館、鑫源賓館、318客棧、綜合樓賓館、奧得威商務酒店、318賓館，貴友賓館等6、小孩標準：年齡2-11(含)歲小孩報價只含車、半餐，小孩不用餐費用不退。7、保險標準：代購每人一份旅游意外險（游客須提供準確的身份名單，以保險公司承保為準），具體賠付細則詳見保險公司相關理賠條款。1、單房差。2、小交通：景區內用車。3、自由活動期間的一切個人消費.4、上述費用包含中未提及的其他一切費用。5、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。6、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
一、氣候條件以及穿衣提示： 西藏的氣候條件比較特殊，最明顯的便是晝夜溫差較大，太陽輻射強，干燥，西藏地勢高，氣候較寒冷，但由于日照及時間長，冬季并不十分冷，春季（3-5月）：氣候較寒冷，干燥，風較大，可穿夾克、毛衣；夏季（6-8月）：氣候涼快，午間較熱，寬衫及輕便的褲子或裙子；秋天（9-11月）：氣候較寒冷，干燥，可穿厚外套，毛衣；冬季（12月-次年2月）：氣候寒冷，異常干燥，可穿大衣、羽絨服、毛衣，戴手套、圍巾，并帶上必要的防曬設備如太陽鏡、防曬霜、唇膏等。 二、高原反應（高山癥）及其預防： 西藏的平均海拔為4000米，含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后會有不同程度的高原反應，其癥狀為頭疼失眠、心慌氣短、惡心嘔吐等，因此凡有嚴重心腦血管、肺、脾等各種身體器官有病變史及高血壓病的患者均不宜冒險去高原旅游。一般游客在進藏之前請注意保證足夠的休息時間并預防感冒，不要帶著感冒進藏。抵達西藏的第一天請勿洗澡，以免引起感冒。抵達后注意不要劇烈活動，注意自身保暖，注意體力休息，保證充足睡眠，不要情緒暴躁、暴飲暴食，不吸煙，不喝酒，夫妻最好不要有性生活，以免產生高原反應。晚上在酒店休息的時候最好將房間的窗戶打開，便于新鮮空氣的流通。我們建議您自備一些針對高原反應及相關感冒、腹瀉、頭疼的藥物，如阿司匹林、安定、復方黨參片、利尿磺胺、抗感冒藥、葡萄糖、諾氟沙星、潤喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑、風油精、維生素C、E、B1、B6等。可提前服用高原安、紅景天口服液等（如出發前3天服用紅景天將可大大減輕高原反應），也可在賓館的氧吧適當吸氧。進入高海拔地區后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多食水果、蔬菜等富含維生素的食物，保持一顆平常心是預防高原反應最有效的方法。不要過分緊張擔心，調整好心態和情緒，保證足夠的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反應會很快消失。如果不慎在旅游過程中患上任何疾病或身體嚴重不適，應量力而行，無條件立即終止游覽，臥床休息并告知導游領隊，立即接受入院治療或提前返回低海拔地區。 三、進藏的風俗及禁忌： 藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內容很多，因此游客進藏千萬注意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。 1、沒有經過被攝者的允許，請不要隨便拍照。 2、、宗教的敏感話題。 3、禁食馬、驢、狗、貓、鷹、烏鴉的肉。 4、西藏人最大的禁忌是殺生，尤其是禁止殺蛇、青蛙、貓等動物。 5、在西藏要尊重寺廟，，到佛教寺廟參觀，在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等，更不能從上面跨過；不要隨地吐痰，吸煙和大聲喊叫，未經管理人員同意不能隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子和有顏色的眼鏡。參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾（如短裙/短褲/吊帶/暴露性的服裝等）。 6、嚴禁圍觀天葬臺，嚴禁拍攝，獵殺鷲鷹。 7、不要隨便觸摸西藏孩子的頭部。 四、旅游途中應注意的事項： 1、鑒于西藏旅游的特殊性及當地實際情況的限制，如您在旅游途中需要更改用餐地點和時間，更改酒店，更改行程，更改交通工具等特殊要求，請務必提前24小時通知您本團導游（在西藏7/8/9月的旅游旺季期間至少提前48小時），以便相關工作人員協調處理。如在此過程中產生任何超出您所付旅游費用的差額，請您及時和導游員及導游員所屬公司協商解決。如果您臨時提出以上幾個方面問題，我們將無法滿足您的要求。 4、請將您導游員的手機號碼記錄下來，以備需要時使用。 5、拉薩市區出租汽車的費用為上車十元/次，限在城區距離，如果您在休息時間自由活動需要打乘出租車，請您看好自己的錢包，不要被欺騙。 6、與其他旅游城市一樣，西藏自然也有很多假的或制作粗糙的東西，請在購買藏藥、蟲草、藏紅花等藥材時注意鑒別真偽或在正規商場、藥房購買。至于藏刀，火車、飛機上不允許帶，要是實在喜歡可以買了之后再通過郵局郵寄回去。買東西的時候注意不要被一些小孩子粘上，不然他們會一直跟著您。拉薩街邊有很多乞討的小孩子，這些小孩子大部分已經變成比較職業化的乞丐了，請慎重使用您的善心。一、氣候條件以及穿衣提示：西藏的氣候條件比較特殊，最明顯的便是晝夜溫差較大，太陽輻射強，干燥，西藏地勢高，氣候較寒冷，但由于日照及時間長，冬季并不十分冷，春季（3-5月）：氣候較寒冷，干燥，風較大，可穿夾克、毛衣；夏季（6-8月）：氣候涼快，午間較熱，寬衫及輕便的褲子或裙子；秋天（9-11月）：氣候較寒冷，干燥，可穿厚外套，毛衣；冬季（12月-次年2月）：氣候寒冷，異常干燥，可穿大衣、羽絨服、毛衣，戴手套、圍巾，并帶上必要的防曬設備如太陽鏡、防曬霜、唇膏等。二、高原反應（高山癥）及其預防：西藏的平均海拔為4000米，含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后會有不同程度的高原反應，其癥狀為頭疼失眠、心慌氣短、惡心嘔吐等，因此凡有嚴重心腦血管、肺、脾等各種身體器官有病變史及高血壓病的患者均不宜冒險去高原旅游。一般游客在進藏之前請注意保證足夠的休息時間并預防感冒，不要帶著感冒進藏。抵達西藏的第一天請勿洗澡，以免引起感冒。抵達后注意不要劇烈活動，注意自身保暖，注意體力休息，保證充足睡眠，不要情緒暴躁、暴飲暴食，不吸煙，不喝酒，夫妻最好不要有性生活，以免產生高原反應。晚上在酒店休息的時候最好將房間的窗戶打開，便于新鮮空氣的流通。我們建議您自備一些針對高原反應及相關感冒、腹瀉、頭疼的藥物，如阿司匹林、安定、復方黨參片、利尿磺胺、抗感冒藥、葡萄糖、諾氟沙星、潤喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑、風油精、維生素C、E、B1、B6等。可提前服用高原安、紅景天口服液等（如出發前3天服用紅景天將可大大減輕高原反應），也可在賓館的氧吧適當吸氧。進入高海拔地區后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多食水果、蔬菜等富含維生素的食物，保持一顆平常心是預防高原反應最有效的方法。不要過分緊張擔心，調整好心態和情緒，保證足夠的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反應會很快消失。如果不慎在旅游過程中患上任何疾病或身體嚴重不適，應量力而行，無條件立即終止游覽，臥床休息并告知導游領隊，立即接受入院治療或提前返回低海拔地區。三、進藏的風俗及禁忌：藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內容很多，因此游客進藏千萬注意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。1、沒有經過被攝者的允許，請不要隨便拍照。2、、宗教的敏感話題。3、禁食馬、驢、狗、貓、鷹、烏鴉的肉。4、西藏人最大的禁忌是殺生，尤其是禁止殺蛇、青蛙、貓等動物。5、在西藏要尊重寺廟，，到佛教寺廟參觀，在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等，更不能從上面跨過；不要隨地吐痰，吸煙和大聲喊叫，未經管理人員同意不能隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子和有顏色的眼鏡。參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾（如短裙/短褲/吊帶/暴露性的服裝等）。6、嚴禁圍觀天葬臺，嚴禁拍攝，獵殺鷲鷹。7、不要隨便觸摸西藏孩子的頭部。四、旅游途中應注意的事項：1、鑒于西藏旅游的特殊性及當地實際情況的限制，如您在旅游途中需要更改用餐地點和時間，更改酒店，更改行程，更改交通工具等特殊要求，請務必提前24小時通知您本團導游（在西藏7/8/9月的旅游旺季期間至少提前48小時），以便相關工作人員協調處理。如在此過程中產生任何超出您所付旅游費用的差額，請您及時和導游員及導游員所屬公司協商解決。如果您臨時提出以上幾個方面問題，我們將無法滿足您的要求。4、請將您導游員的手機號碼記錄下來，以備需要時使用。5、拉薩市區出租汽車的費用為上車十元/次，限在城區距離，如果您在休息時間自由活動需要打乘出租車，請您看好自己的錢包，不要被欺騙。6、與其他旅游城市一樣，西藏自然也有很多假的或制作粗糙的東西，請在購買藏藥、蟲草、藏紅花等藥材時注意鑒別真偽或在正規商場、藥房購買。至于藏刀，火車、飛機上不允許帶，要是實在喜歡可以買了之后再通過郵局郵寄回去。買東西的時候注意不要被一些小孩子粘上，不然他們會一直跟著您。拉薩街邊有很多乞討的小孩子，這些小孩子大部分已經變成比較職業化的乞丐了，請慎重使用您的善心。