1、全程無購物,純玩團(青海最熱情的導游隊伍為您服務) 2、溫馨贈送:每人每天一瓶礦泉水 3、感受青海湖的美,青海湖天空的湛藍 4、走進柴達木盆地,感受天空之鏡茶卡鹽湖,耀眼的美,記錄倒影中的自己
參考時間: 06:30集合乘車出發 06:50乘車前往茶卡鹽湖(車程:300公里,行車4.5小時) 12:00午餐時間 13:00午餐后驅車赴素有“小玻利維亞”、“中國天空之鏡”之稱的【茶卡鹽湖景區】(約2小時)游覽,茶卡鹽湖是柴達木盆地有名的天然結晶鹽湖,湖面遼闊,景色宜人。 16:00集合乘車返回西寧 20:30抵達西寧市區,如遇堵車、景區流量過大等特殊情況時,返回順延,望游客周知!
出發前:
* 心理準備:保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩適應高原氣候。
* 身體準備:進藏前睡眠和休息要充足,嚴重高血壓、心臟病患者不宜進此類地區。
* 隨身物品:高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、沖鋒衣,同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
* 友情提示:足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
* 青海屬高原地區,有下列病患的不宜進入高原:嚴重心臟病(注意:冠心病,心衰、病竇綜合癥等病史);嚴重肺部疾患(注意:慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病,嚴重支氣管哮喘病史);
嚴重腎臟疾患(注意:腎功能不全史);高血壓病2期以上,嚴重肝病、貧血,有癲癇、抽搐病史者,上諸人員不宜進入海拔3500米以上地區
旅途中:
* 適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
* 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
* 飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。
拍攝禁忌:
● 一般寺廟內是嚴禁拍攝的,后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝,如有需要,請按當地規定執行;
● 拍攝人物,尤其是僧侶、婦女,取景前一定要經對方允許,以免不必要的麻煩;
● 在野外拍攝時,謹記安全,注意自身身體狀況,請大家保管好隨身的拍攝器材,謹防丟失。
● 青藏高原紫外線強,拍片時注意調整光圈,以免爆光過度。